가성비의 끝판왕 [커클랜드] 오메가3 / 멀티 비타민

 

 

안녕하세요 철남자 입니다.

 

오늘은 영양제 중 필수요소인 오메가 3 와 멀티 비타민에 대해 알아볼게요.

 

먼저 우리는 기본적으로 3대영양소인

탄수화물, 단백질, 지방 이라는 영양소를 알고 있습니다.

 

하지만 이외에도 챙겨주어야 할 것들은 어마무시하게 많죠.

 

듣도보지도 못한 이름들도 있습니다. 하지만 그런 것 까지 챙겨먹을려면

 

경제적으로도 무시 못 하겠죠?

 

그래도 국민 영양제인 멀티 비타민과 오메가3는 챙겨먹는거를 추천드립니다.

 

주머니가 가벼운 사람들을 위한 영양제!

 

그 시리즈는 바로 커클랜드사의 오메가3와 멀티 비타민

 

 

 

우선 양을 보세요 .. 제가 추천드리는 이유를 알겠죠?

 

멀티비타민 500알 ... 오메가3 400알..

 

더군다나.. 멀티 비타민의 경우는 서빙사이즈가 하루에 한 알 입니다.

 

오메가 3는 하루에 두 알 입니다. 권장 섭취량이.. 그래도 일 수로 따지면

 

200일이라는 어마어마한 일 수가 나오죠..멀티비타민은 500일,,,일년이 넘습니다.

 

가격은 인터넷서핑 조금만 하시면 두 제품 모두

금방 나오기 때문에 따로 말씀은 안 드리겠습니다.

 

저의 구입처는 몬*터마트 건강식품에 관심이 조금만 있으시면 모두들 아시죠~?

 

타 제품군에 비해 엄청 가성비가 좋은 제품들 입니다.

 

그렇다고 영양소가 떨어지느냐~~~?

 

 

 

보 이 십 니 까 ?

 

이 가성비의 끝판왕이? 멀티비타민은 정말 추천드리는 제품입니다.

 

누가 보면 커클랜드사 직원인줄...ㅋㅋㅋㅋㅋ

 

저는 그냥 평범한 소비자일 뿐입니다. 이 글을 보는 여러분글과 같이..ㅋㅋㅋ

 

그 다음은 오메가 3 ..

 

 

 

솔직히 오메가3는 그냥 평범합니다. 하지만 양..을 생각한다면 절대 평범하지 않죠

 

오메가3를 고를때 꿀팁을 알려 드릴게요..

 

저도 처음에 한 실수입니다..

 

사람들은 가격대와 용량만 비교하기 쉬운데요

 

그러면 된통 당하실 수도 있습니다..

 

우리가 확인해야 할 것은 바로 하루 섭취량 확인 !!!

 

똑같은 가격의 제품이라도 하루에 3알과 1알은 엄청난 차이겠죠?

 

또 하나는 영양성분표!! 충분히 분포되어있나 확인 하시구요..

 

마지막으로 오메가3구입중 실수하시는게

EPA 와 DHA 함량입니다.

당연히 함량이 높은게 좋은거겠죠?

 

그래서 300mg 씩 함량이 되있는 커클랜드사의 오메가3는

 

지극히 평범한 영양제 입니다. 성분에선 뛰어나진 않죠.

 

그래도 가성비를 생각한다면 저는 추천 드립니다.

 

주머니가 가벼운 우리들을 위한 영양제

 

커클랜드 사의  멀티비타민과 오메가 3 였습니다.

 

 

 

2018/03/18 - [쇠질과 영양] - 철남자의 보충제들? 건강기능식품들