철남자네

안녕하세요 철남자 입니다. 오늘은 단백질 보충제 하나를 소개할까 합니다. 제가 제일 즐겨먹는 가성비 좋은 철남자의 단백질 원 입니다.ㅋㅋㅋ 바로 엘리트웨이! 우선 엘리트웨이는 WPC(농축유청단백질) 원료입니다. 유청단백질의 종류는 크게 wpc , wpi , wph 등 세가지로 나뉠수 있는데요 유청단백질의 종류별 특징은 나중에 새롭게 알아보는걸로하고 오늘은 엘리트웨이 후기 위주로 글을 작성해볼텐데요 단백질 25g 칼로리140 탄수화물 4g 지방 2g 당류 2g BCAA 5.5g 루신 2.7g 정말 큰 영양성분만 써놨네요 상세한 영양성분표입니다. 국민보충제로 알려진 신타6랑 비교해봤을시 오히려 단백질 함량이 더 높습니다. BCAA함유량 정도는 비슷한 것 같으나 한스쿱당 함량과 몇 번의 서빙을 먹을 수 있나 ..