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안녕하세요 오늘은 마이프로틴 사에 

크레아틴 모노하이드레이트

라는 제품을 리뷰해볼까 합니다.

제가 이 제품을 구입한 이유 중 하나는 

크레아틴의 기본적인 효능 운동수행능력향상이다.

약간 정체기가 있다 싶었는데

마이프로틴으로 제품군을 바꾸면서 한 번 시켜보았다.

맛은 내가 좋아하는 수박맛으로 워터멜론~

나는 이렇게 작은용기에 따로 담고 다니고있다 .

거의 바닥이 났네?ㅎㅎ

저 작은스푼이 같이 들어있으며 서빙당 5g섭취라고 쓰여있다~

나는 신장에 무리도 안 줄겸 그냥 저 스푼으로 한 스푼만 먹는다.

엄청 작은 스푼이다.

나의 손바닥은 그리 크지 않은 손바닥이다 크기를 보여드리려 찍은 샷 이다.

물을 넣고 크레아틴을 한 스푼 넣은 후~ 

물 밑으로 쫘악 가라앉은 모습을 볼 수 있다.

쉐이킹 후의 모습이다. 

가루의 입자는 잘 녹지는 않는다. 흔들어도 아래에 가라 앉은 모습을 심심치 않게 볼 수 있다.

마실때도 씹히는 정도이다. 워낙 그런걸 신경안쓰는 성격이라

하나도 불편한 점은 없다.

맛은 나름 나쁘지 않은 수박맛이다.

여름에 어울리는 맛 이랄까~?

수박맛이기 때문에 색소는 빨간색읠 띄고 있다.

크레아틴은 플라시보 효과도 있을 수 있지만.

조금이라도 수행능력을 올려주는 제품군으로

휴식기도 필요한 제품군이다.


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2018/04/26 - [쇠질과 영양] - 마이프로틴 아이솔레이트 솔티드캬라멜 솔직후기 및 할인코드


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2018/04/19 - [쇠질과 영양] - 마이프로틴 #할인코드 #아이솔레이트 #모노크레아틴 #손목보호대 배송기간



모든 보충제는 필요에따라 여건에따라 적정량을 먹는걸 추천한다~!


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