안녕하세요 철남자 입니다~ 오늘은 사회인야구에서 쓰이는 글러브를 리뷰를 해볼까 합니다. 브랜드는 인코자바 사회인야구를 안 뛰는 사람들에겐 정말 생소한 브랜드일겁니다. 요새는 국내 프로야구에서도 많이 보이는 브랜드입니다. 저도 사.야에 관심이 없을때까진 전혀 몰랐던 브랜드 이기도 하구요~ 인코자바를 맨처음에 접하게 된건 아무래도 시작단계이다보니 중저가 브랜드를 찾게 되었습니다. 그러다가 여러 커뮤니티에서 추천글을 보았고 마침 세일상품과 함께 좋은 글러브가 뜬 것 같아 바로 구입을 하게 됫었는데요 이것저것 여러가지를 보고 듣고 해서 글러브를 길들이기를 하였고 군대때 제대하고 남은 고무링이 보이길래 공을 볼집에 껴놓고 저러고 몇 일동안 냅뒀네요~ 아주 허접한 방법이었죠~ 그래도 나름 만족하며 쓰고는 있지만요~..
안녕하세요 철남자 입니다. 족발이 떙기던 어느날 배곧에 어느 족발을 가볼까 고민하던 중 가족은 (가장맛있는족발) 너무 많이 갔으니 새로운 곳을 한 번 도전해보자는 식으로 찾아가게 된 옥천불난족발 배곧점 항상 지나치다 간판만 보다가 족발도 좋아하고 매운것도 좋아하기에 들어가보았다 들어가면 1층은 카운터와 주방만 있고 좁은계단으로 올라가면 테이블들이 놓아져있다. 들어서는 순간 족발의 스멜.... 참고로 맛있는 스멜이 아니라 음... 정말 족발 냄새.. 돼지냄새?? 걱정이 되었다.. 솔직히... 그냥 나갈까? 이 말까지 했었다. 하지만 이왕 들어온김에 먹어보자라는 심정으로 메뉴를 주문! 항상 처음오는 집은 난 오리지날을 시키는 편이다. 오리지날 중 짜리와 주먹밥,계란찜,쟁반국수가 딸려나오는 B세트도 함께 주문..
안녕하세요 철남자입니다. 오늘도 위메프에서 투데이 할인에 떠서 구입하게된 마이닥 닭가슴살 스테이크 리얼갈릭 맛의 후기를 적어 보려합니다. 개당 1000 원 조금 안된걸로 기억합니다. 그래서 20개를 주문을 하였죠~ 그림상으로는 아주 맛있어 보이네요 영양성분표는 사진과 같구요 포장채 돌릴수있는 재질로 되어 있어 간편하겠네요 그럼 바로 전자렌지로 고고 자연해동 후 전자렌지 2분이면 충분하다 하지만 나는 조금 얼려져있는 상태라서 시간을 많이 돌렸더니 끝부분이 말라버렸다... 전자렌지를 열자마자 마늘냄새가 진동을 하였다. 바로 한 입을 베어 물어봤다. 리얼갈릭 이라는 단어가 어울리는 맛 입니다. 다진마늘을 패티위에 뿌려놓은 모습과 맛 입니다. 위메프 투데이특가로 저렴히 잘 구입한 것 같습니다.
안녕하세요 철남자입니다 오늘은 카카오톡으로 선물 받은 모바일 CJ 빕스 외식상품교환권이 있어 빕스를 방문 했습니다. 이 교환권을 사용하기 앞서 먼저 해당매장에 전화로 사용이 가능한지 알아보는게 좋습니다. 해당매장에서 지류외식상품권으로 교환을 해야되는 거기 때문이죠. 저희는 인천스퀘어원점을 방문을 하였습니다. 물론 사전에 유선통화후 지류외식상품권수량이 있다는것을 확인 후 방문하였습니다. 저기 보이는군요..너무 배가 고팠던 기억이네요..ㅋㅋ 이번달 신메뉴는 어메이징 시푸드 훈제연어 홍합스튜 새우 크랩 등 도착해서 카운터에서 교환권을 쓰고 받은 지류CJ외식상품권!!좋다 이걸로 오늘 먹는거다. 테이블 배정받고 찍은 샷 배가 고파서 샐러드바 사진은 생략하기로...ㅋㅋㅋ 첫번째 접시 저중에 생각나는건 커리인데 뿌빳..
안녕하세요 철남자 입니다. 오늘은 단백질 보충제 하나를 소개할까 합니다. 제가 제일 즐겨먹는 가성비 좋은 철남자의 단백질 원 입니다.ㅋㅋㅋ 바로 엘리트웨이! 우선 엘리트웨이는 WPC(농축유청단백질) 원료입니다. 유청단백질의 종류는 크게 wpc , wpi , wph 등 세가지로 나뉠수 있는데요 유청단백질의 종류별 특징은 나중에 새롭게 알아보는걸로하고 오늘은 엘리트웨이 후기 위주로 글을 작성해볼텐데요 단백질 25g 칼로리140 탄수화물 4g 지방 2g 당류 2g BCAA 5.5g 루신 2.7g 정말 큰 영양성분만 써놨네요 상세한 영양성분표입니다. 국민보충제로 알려진 신타6랑 비교해봤을시 오히려 단백질 함량이 더 높습니다. BCAA함유량 정도는 비슷한 것 같으나 한스쿱당 함량과 몇 번의 서빙을 먹을 수 있나 ..